为构建和谐校园、促进学生心理健康，近日，“青安心”非暴力沟通公益讲座走进青岛海滨职业学校，为处于成长关键期的学生带来一堂特殊的沟通“必修课”。

　　本次活动由莱西市委政法委、市综治中心主办，旨在帮助学生化解人际交往中的误解与冲突。心理专家程安娜老师结合校园真实场景，深入讲解了非暴力沟通的四个核心要素：观察、感受、需要与请求，引导学生建立以尊重为基础的沟通方式。

　　青岛“青安心”社会心理志愿服务队 程安娜

　　“我们常常把‘抱怨’当作沟通，将‘指责’视为表达，”“非暴力沟通的核心，是邀请我们回到内心，诚实表达自己，并带着关切倾听他人。它不仅是沟通技巧，更是一种爱的语言。”

　　现场学生们认真聆听，积极参与互动。许多同学表示，这堂课让他们意识到，语言既可以成为伤人的利器，也可以是温暖彼此的纽带。

　　学生代表

　　（以前总觉得父母唠叨，一开口就想反驳。现在我明白了，唠叨背后是关心，是我没有表达自己清楚的“需要”。我学会了先讲“我看到……”，再说“我感到……”，沟通真的会变得不一样。）

　　学生代表（掌握“观察-感受-需要-请求”四步法以后，我会与父母沟通时更勇敢，而不是乱发脾气。）

　　据悉，“青安心”项目将持续开展系列活动，将科学沟通与心理服务带入更多学校和社区，从源头预防矛盾，守护青少年阳光成长。